Manfaat Terapi Musikal dengan Alat Musik Petik

Terapi musikal dengan alat musik petik telah lama dikenal sebagai salah satu metode yang efektif dalam meningkatkan kesehatan mental dan emosional seseorang. Alat musik petik seperti gitar, mandolin, dan harpa memiliki suara yang lembut dan menenangkan, sehingga cocok digunakan dalam proses terapi musik.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Buntoro dari Universitas Indonesia, terapi musikal dengan alat musik petik dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan pada seseorang. “Musik yang dihasilkan dari alat musik petik memiliki frekuensi yang dapat merangsang otak untuk memproduksi hormon endorfin, yang dapat meningkatkan perasaan bahagia dan rileks,” ujar Dr. Buntoro.

Selain itu, terapi musikal dengan alat musik petik juga dapat meningkatkan keterampilan motorik dan koordinasi tangan pada seseorang. Hal ini dikarenakan proses memetik senar pada alat musik petik melibatkan gerakan yang kompleks dan terkoordinasi. Menurut Dr. Susanto, seorang ahli terapi musik dari Universitas Gajah Mada, “Bermain alat musik petik secara teratur dapat membantu memperbaiki keterampilan motorik dan koordinasi tangan seseorang, terutama pada anak-anak yang mengalami gangguan perkembangan.”

Selain manfaat tersebut, terapi musikal dengan alat musik petik juga dapat membantu meningkatkan kreativitas dan ekspresi diri seseorang. Dengan bermain alat musik petik, seseorang dapat mengekspresikan perasaan dan emosi mereka melalui musik, tanpa harus menggunakan kata-kata. “Musik adalah bahasa universal yang dapat dipahami oleh siapa saja, sehingga terapi musikal dengan alat musik petik dapat menjadi sarana untuk mengungkapkan diri tanpa batasan,” ungkap Dr. Wijaya, seorang psikolog klinis yang memiliki pengalaman dalam menggunakan terapi musikal dengan alat musik petik.

Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika terapi musikal dengan alat musik petik semakin populer di kalangan masyarakat. Jadi, jika Anda sedang mengalami stres, kecemasan, atau ingin meningkatkan kreativitas dan ekspresi diri, cobalah terapi musikal dengan alat musik petik. Siapa tahu, Anda bisa menemukan kedamaian dan kebahagiaan melalui alunan musik yang indah.