Musik memang memiliki kekuatan yang luar biasa dalam membawa ketenangan dan kegembiraan bagi pendengarnya. Mengapa sedap musik mampu memberikan efek positif tersebut? Menurut para ahli, musik memiliki kemampuan untuk memengaruhi suasana hati seseorang dan membuatnya merasa lebih tenang atau bahagia.

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Sussex menemukan bahwa mendengarkan musik yang disukai dapat meningkatkan kadar hormon dopamin dalam otak, yang bertanggung jawab dalam memunculkan perasaan bahagia dan senang. Profesor Joydeep Bhattacharya, seorang ahli neurologi musik dari Goldsmiths, University of London, juga menyatakan bahwa musik memiliki kemampuan untuk memengaruhi aktivitas otak dan emosi seseorang.

Tidak hanya itu, musik juga dapat membawa ketenangan dan kegembiraan melalui ritme dan melodi yang dimilikinya. Menurut Dr. David Lewis-Hodgson, seorang psikolog klinis yang juga merupakan pendiri Mindlab International, ritme musik yang stabil dan melodi yang harmonis dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan suasana hati seseorang.

Selain itu, musik juga memiliki kemampuan untuk mengalihkan perhatian dan meredakan kecemasan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Utah menemukan bahwa musik memiliki efek positif dalam mengurangi rasa sakit dan kecemasan pada pasien sebelum menjalani operasi. Hal ini menunjukkan bahwa musik memang memiliki kekuatan yang luar biasa dalam membawa ketenangan dan kegembiraan.

Dengan begitu, tidak heran jika musik sering dijadikan sebagai penghibur dan pelipur lara bagi banyak orang. Jadi, jangan ragu untuk mendengarkan musik saat merasa sedih atau stres, karena musik mampu membawa ketenangan dan kegembiraan dalam hidup kita. Sebagaimana yang dikatakan oleh Plato, “Musik adalah kekuatan untuk membawa ketenangan kepada jiwa.”

Jadi, mari nikmati musik yang sedap dan biarkan ia membawa ketenangan dan kegembiraan dalam hidup kita. Semoga tulisan ini dapat memberikan inspirasi dan pemahaman lebih tentang kekuatan musik dalam membawa manfaat bagi kesehatan emosional kita.