Musik memang memiliki manfaat yang sangat besar sebagai teman bekerja yang dapat meningkatkan produktivitas. Tidak jarang kita melihat orang-orang yang bekerja sambil mendengarkan musik, baik itu di kantor maupun di rumah. Ternyata, hal tersebut tidaklah hanya sekedar kebetulan, melainkan memiliki dasar ilmiah yang kuat.

Menurut Dr. Teresa Lesiuk, seorang profesor musik di Universitas Miami, musik dapat membantu meningkatkan produktivitas kerja seseorang. Dalam sebuah penelitiannya, Dr. Lesiuk menemukan bahwa orang yang mendengarkan musik saat bekerja memiliki kemampuan untuk menyelesaikan tugas dengan lebih cepat dan akurat dibandingkan dengan orang yang bekerja dalam keheningan.

“Musik dapat membantu mengalihkan perhatian kita dari gangguan-gangguan sekitar dan membuat otak kita tetap fokus pada tugas yang sedang dijalankan,” ujar Dr. Lesiuk.

Selain itu, musik juga dapat meningkatkan mood dan motivasi seseorang saat bekerja. Menurut seorang psikolog klinis, Dr. Kimberly Sena Moore, musik memiliki dampak positif pada emosi seseorang. “Musik yang kita dengarkan dapat memicu pelepasan hormon dopamin yang membuat kita merasa senang dan bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari,” ungkap Dr. Moore.

Tak heran jika banyak perusahaan yang mulai memperhatikan manfaat musik sebagai teman bekerja yang dapat meningkatkan produktivitas karyawan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh perusahaan Mindlab International menemukan bahwa musik dengan tempo yang cepat dan ritme yang konstan dapat meningkatkan produktivitas kerja hingga 15%.

Namun, perlu diingat bahwa tidak semua jenis musik cocok untuk semua orang. Setiap individu memiliki preferensi musik yang berbeda-beda, sehingga penting untuk menemukan jenis musik yang sesuai dengan selera dan kebutuhan masing-masing. Sebaiknya pilihlah musik instrumental atau musik dengan lirik yang tidak terlalu mengganggu fokus saat bekerja.

Jadi, jika kamu ingin meningkatkan produktivitas saat bekerja, jangan ragu untuk memanfaatkan musik sebagai teman setiamu. Dengan memilih musik yang tepat, kamu dapat merasakan manfaatnya secara langsung dalam meningkatkan kinerjamu. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba!